Trabajar todo el día frente a una computadora puede llegar a ser agotador. Para tu mente, tu cuerpo y tu vista.
Por eso, te recomiendo esos accesorios que seguramente te van a hacer la vida más facil frente a tu computador / laptop
2. PROTECTORES DE PANTALLA CONTRA LUZ AZUL
Compré estos protectores de pantalla que pueden funcionar a cualquier modelo o tamaño que tengas.
Estos protectores ayudan muchísimo a descansar tu vista y bloquear la luz azul que viene de la computadora.
3. LENTES ANTI LUZ AZUL - Con o sin aumento.
Si eres como yo, que no necesitas lentes de montura con aumento, te MEGA recomiendo utilizar lentes anti luz azul. En mi caso los utilizo sin aumento. Ayudan demasiado a descansar mi vista ya que a veces paso +9 horas frente a la computadora. Aqui estudio, trabajo, hago mis cosas personales, etc. En fin, todo está ligado a mi computadora.
4. PROTECTOR SOLAR.
Creeme, es demasiado importante. no le di la importancia que tenia y anteriormente trabajaba en oficina, no estaba TANTO tiempo frente a la computadora y no usaba protector solar a diario.
En el momento que cambié mi trabajo y empecé a hacerlo desde casa all day, en 6 meses mi cara se manchó y mi vista sufrió mucho. Dolores de cabeza, dolores de espalda, mucho trabajo y poco descanso y realmente hay que encontrar un balance en todo esto.
El uso diario del protector va a PREVENIR que la luz azul te afecte de esta manera.
5. NIGHT LIGHT / NIGHT SHIFT / MODO OSCURO
Me acostumbré totalmente a utilizar todos mis equipos (Laptop y teléfono) en modo oscuro, y con night shift.
Es una regulación del brillo de pantalla que evita que salga tanta luz desde el monitor (sobre todo blanca) y de esta manera, la luz azul no será TAN fuerte, todas las computadoras lo incluyen y puedes encontrarlo en la configuración de tu computador siguiendo estos pasos:
Configuración - Pantalla - Brillo y Color - Luz Nocturna (On/Off)
Si aplicas todos estos pasos, te aseguro que te vas a sentir SUPER mejor. La luz azul afecta de manera indirecta sin darnos cuenta muchos aspectos como el sueño, dolores de cabeza, nuestra vista, nuestra cara, hasta nuestra concentración a la hora de trabajar o terminar tareas.
¿Te ha pasado que a veces lees una y otra vez y no entiendes, te sientes overwhelmed y que no te concentras? Si, también es culpa de la LUZ AZUL.
Espero estos tips te puedan servir y sigas adelante con tu Laptop Lifestyle si ya lo tienes, o empieces pronto!
Con cariño, Ori
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